前々記事で、ルイボスティーの効能について書きましたが、今回は、ルイボスティーの利用法をあれこれです。
その1、飲む。 まあ、これは普通にお茶として飲むってことです。 でも、ルイボスの効能や解毒効果を狙うんだったら、 やっぱり、夏でもホットでいくべし!もしくは、常温。 このままでも充分甘い感じのお茶だけど、 甘味を足すなら、蜂蜜かオリゴ糖がいいかもな。 オリゴ糖だと、更におなか(便通)にグー。 その2、化粧水にする。 ルイボスは、美肌のお茶。飲んでも塗っても、お肌にいいみたいです。 敏感肌の方や、アトピーやあせもの方に、安心して使える化粧水になると思います。 もちろん、子供に使ってもOK。でも、使うときはパッチテストしてね。 私の場合、そのままスプレーしても良かったけど、 乾燥が気になる人は、グリセリンや蜂蜜をちょろっと足すといいかも。 夏場、冬場でその辺は臨機応変に。 追記:保存は冷蔵庫で。1週間位で使い切ること! その3、入浴剤にする。 ルイボスティーをそのままいれてもいいけれど、 一番いいのは、お茶を出した後の出がらしを、パックごとお風呂にいれちゃうって方法。 解毒作用があるらしいルイボスなので、 半身浴でじっくりと汗を出し、ルイボス効果で更に毒を出し、 みんなで綺麗になっちゃいましょう! お勧めは、粗塩も一緒にいれることです。さらに、汗が出るよ。 その4、ルイボス石鹸を作る。 やりやすい方法としては、無添加の石鹸を買ってきて、それをすりおろして、 アツアツのルイボスティーで練って、乾燥させて作る石鹸もある。 これは、子供達とやると楽しい。 でも、私は、ちゃんとコールドプロセスで作るよ~。 どんな石鹸が出来るかな~。楽しみ楽しみ♪ その5、ルイボスティー寒天をつくる。 いまだに、寒天にはまっているので・・・。 ルイボスティー500mlに粉寒天4gで作ります。 これは、甘味を足したほうが美味しいかな~。 しかも、寒天&ルイボスでこれまた、おなかすっきりだね。 その6、洗顔する。 もう、この際、ルイボスティーで洗顔しちゃいます。 ルイボス洗顔を続けると、しみ、そばかす、くすみにいいらしいよ。 でも、私はもったいない症なので、 洗面器にルイボスティーを入れて、2~3倍に薄めて洗顔してます。 でも、充分香りがするので、効能もあるに違いない(・・・と信じたい)。 こんな感じで、毎日の生活に取り入れてます。 ほとんど、ハーブティーの使い方から引っ張ったものなんだけれどね。 でも、ルイボスの場合は、少ない茶葉で大量にお茶が出来るので、 やっぱり、お勧めは、ルイボス洗顔かな~。 この、そばかす達がなんとかなれば・・・と想いをこめて、 毎朝洗顔しております。
by chio-ringo
| 2005-09-04 22:26
| 茶
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